Ăn gì để đi tàu? Chắc ai cũng từng hỏi câu này ít nhất một lần trong đời. Nhiều người sẽ nói: họ nói, bạn cần phải đi máy bay và đừng làm phiền bản thân với những thứ vớ vẩn. Ở đó, bạn sẽ nhận được bữa trưa trong một gói nhựa, và bạn sẽ tiết kiệm thời gian. Tất nhiên, thật khó để tranh luận về điều đó. Tuy nhiên, những người vì bất cứ lý do gì không thể nhận vé máy bay và phó mặc mọi việc cho tiếp viên hàng không chăm sóc? Bạn có thể ăn trong xe ăn uống; Nhưng những ai thường xuyên đi tàu xe đều biết rằng giá cả ở đó rất "cắn", và hàng thường không phải là hàng tươi đầu tiên. Cũng có rất ít hy vọng cho những bà nội “đóng quân” với bánh nướng và cá hun khói - thực tế không phải là họ sẽ cẩn thận đợi bạn với những món ngon ở mọi điểm dừng. Chỉ còn một điều duy nhất - mua vật tư trước.
Bộ tạp hóa
Vậy, những loại thực phẩm để đi trên tàu? Hầu hết mọi người sẽ tự tin trả lời: giăm bông cắt lát, súp ăn liền và khoai tây nghiền, bánh quy giòn, bánh mì nướng, khoai tây chiên … Tất cả những thứ này thực sự rất tiện lợi khi mang theo bên mình, nhưng hãy nghĩ xem: "món ăn" như vậy sẽ giáng đòn nào cho bạn. Dạ dày? Do đó, thức ăn nhanhkhông đáng để tham gia. Điều tương tự cũng có thể nói về trứng luộc và gà trong giấy bạc - một bộ tiêu chuẩn thời Liên Xô. Chúng không thuận tiện cho việc vận chuyển, và mùi khó có thể làm hài lòng những người bạn đồng hành của bạn. Thức ăn trên tàu phải tốt cho sức khỏe, ngon và thuận tiện cho việc di chuyển. Cũng cần phải tính đến một yếu tố như nhiệt độ cao. Ví dụ, nếu bạn đang đưa một đứa trẻ đi biển vào mùa hè, hãy chuẩn bị cho thực phẩm của bạn sẽ nhanh chóng hư hỏng, vì không có tủ lạnh ở ghế dành riêng hoặc thậm chí trong ngăn chứa.
Món ăn cho thời tiết nắng nóng
Ăn gì để đi tàu nếu bạn đi từ tháng 5 đến tháng 9? Lựa chọn tốt nhất là thức ăn trẻ em, được bán trong lọ. Đừng nghĩ rằng nó chỉ thích hợp cho trẻ sơ sinh: trái cây, thịt và rau xay nhuyễn rất ngon, nhanh chóng thỏa mãn cơn đói và được bảo quản an toàn ở nhiệt độ lên đến 25 độ. Bỏ năm đến mười túi cháo ăn liền vào túi của bạn. Khi đói, bạn chỉ cần đổ nước sôi lên trên.
Ai cũng biết về lợi ích của bột yến mạch - nó có tác dụng tuyệt vời đối với dạ dày và không chứa thêm calo. Hãy nhớ rằng: khi bạn quyết định chọn món gì trên một chuyến tàu, thức ăn không nhất thiết phải có nhiều dầu mỡ và nặng. Một chuyến đi dài không phải là lý do để từ bỏ chế độ ăn kiêng thông thường. Nhân tiện, vào ngày đầu tiên của em bé, có thể rất thích các món ăn tự làm: súp, cốt lết hấp, ức gà luộc - tất cả những món này có thể bảo quản trong phích đến năm giờ.
Trái cây, hạt, trái cây sấy khô
Khi được hỏi nên ăn gì trên tàu, nhiều người khuyên nên mang theo nhiều hơnđồ ngọt: caramen, bánh quy, bánh quy giòn, máy sấy, sô cô la… Mọi người đều biết rằng trên đường bạn luôn muốn có thứ gì đó để nhai. Tuy nhiên, làm theo lời khuyên này, bạn có nguy cơ vào nền tảng với một vài pound thừa. Để tránh bối rối như vậy, hãy tích trữ các loại hạt và trái cây khô. Mơ khô, sung, nho khô, chà là - có thể ăn với chè mà không sợ tăng cân. Cũng đừng quên trái cây và rau quả: còn gì tốt hơn là nhấm nháp một quả táo ngon ngọt, một quả dưa chuột giòn hoặc một củ cà rốt ngọt trước khi đi ngủ? Chỉ cần nhớ rửa kỹ trước khi sử dụng: rất dễ bị nhiễm trùng khi đi chung xe.
Để gì trong tủ lạnh?
Bạn không nên mang theo sữa và các sản phẩm từ sữa chua: sữa, phô mai, sữa chua, phô mai tươi, kefir - tất cả những điều này sẽ xấu đi ngay lập tức. Chúng tôi khuyên bạn nên từ bỏ những món ngon có mùi mạnh: xúc xích hun khói, hành tỏi, cá khô.
