Có nhiều loại hoạt động ngoài trời. Một trong số đó là những chuyến du lịch mùa hè. Đây là những cái đã trở nên phổ biến gần đây. Tất nhiên, bạn có thể làm những gì nhiều khách du lịch làm - bay đến một nơi nào đó ra biển. Nhưng liệu nó có tốt để nghỉ ngơi ở đó? Đến bãi biển, bạn chưa kịp tìm chỗ cho khăn tắm, xung quanh có những người đang uống rượu và hút thuốc, cuối cùng điều đó bắt đầu khiến bạn khó chịu. Khi bạn đi bộ đường dài, bạn ở một mình với thiên nhiên, bạn cảm thấy tự do. Bạn có thể đi bộ đường dài ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, nơi phổ biến nhất cho môn thể thao này là Karelia.
Đặc điểm chung
Để bắt đầu, chúng ta hãy xác định những gì là đi bộ đường dài vào mùa hè. Đây là sự kiện bao gồm một hoặc nhiều người, nhằm vượt qua một tuyến đường nhất định vì mục đích thể thao và giáo dục. Các lộ trình khác nhau: từ chạy ngắn qua địa hình gồ ghề đến leo núi. Nếu bạn muốn chuyến đi được tổ chức dưới sự giám sát của các chuyên gia và những người biết ít nhất một điều gì đó trong lĩnh vực này, tốt hơn là liên hệ với các công ty tổ chức sự kiện tương ứng.
Bây giờ về kế hoạchđi lang thang. Đầu tiên, người tổ chức sẽ tập hợp một nhóm người (chủ yếu ở ga tàu hoặc nơi công cộng) và phân phát các thiết bị cần thiết. Anh ta sẽ làm điều đó theo cách sao cho tải trọng đều nhau, nam giới sẽ mang 25 kg, phụ nữ - 18 kg. Chuyến đi kéo dài theo nhiều cách khác nhau: chủ yếu từ 3 đến 7 ngày. Sau 30 - 40 phút đi bộ, dừng lại 10 phút. Ban đầu, bạn sẽ khó leo lên độ cao vì cơ thể cần làm quen dần. Hãy thoải mái đặt câu hỏi cho ban tổ chức để không làm điều sai trái trong tương lai.
Đi bộ đường dài trong mùa hè
Trong các chuyến du lịch mùa hè, hai tiếp viên được phân công chuẩn bị bữa ăn. Tiếp viên hàng ngày được thay thế bằng những người mới. Một nhóm du khách ăn nhanh và đi bộ đường dài; cô ấy sẽ thu thập nhanh chóng như thế nào, phụ thuộc vào hành trình xa hơn của cô ấy. Trong ngày, có những khoảng nghỉ cho bữa trưa và bữa tối, mỗi thời gian kéo dài vài giờ, vì đây là cơ hội tuyệt vời để giao lưu và chụp một số bức ảnh tuyệt vời. Cuộc hành trình kết thúc trong các khu định cư. Đi phượt, bạn cần biết mình cần mang theo những thiết bị gì. Đầu tiên là thức ăn. Nó được mong muốn là nó chiếm ít không gian và có trọng lượng nhỏ. Thứ hai là thiết bị, bao gồm ba lô, bảo hộ, thuốc cần thiết và quần áo trong trường hợp trời mưa hoặc các điều kiện thời tiết khác.
Những nơi tốt nhất để đi bộ đường dài vào mùa hè
Như đã nói ở trên, địa điểm nổi tiếng nhất để đi bộ đường dài vào mùa hè là Karelia. Hiện nayCó rất nhiều công ty tổ chức chuyến đi của bạn. Lựa chọn thú vị và cực chất sẽ là một chuyến du ngoạn dưới nước ở Karelia. Bạn có thể đi thuyền buồm, thuyền kayak trên sông và thác. Chi phí cho những chuyến đi như vậy sẽ từ 5.000 đến 10.000 rúp.
Crimea là địa điểm không kém phần nổi tiếng cho những chuyến đi bộ đường dài vào mùa hè. Ở đây bạn có thể tìm thấy các tuyến đường phù hợp cho cả chuyên nghiệp và nghiệp dư hoặc người mới bắt đầu. Bạn có thể tự tổ chức một chuyến đi bộ đường dài hoặc sử dụng dịch vụ của các công ty du lịch. Thời gian của lộ trình có thể được lựa chọn riêng lẻ, về cơ bản là từ 3 đến 7 ngày. Địa điểm thú vị và thích hợp nhất ở Crimea để tổ chức chuyến đi sẽ là “Thung lũng ma”.
Mẹo hữu ích
Nếu bạn đang bối rối và không biết làm thế nào để quay trở lại lãnh thổ của mình, có rất nhiều cách để thoát khỏi những tình huống này. Đối với những ai chuyên nghiệp tham gia môn thể thao này, chúng tôi có thể đưa ra lộ trình kéo dài khoảng 12 ngày, bắt đầu từ Bakhchisaray và kết thúc tại địa điểm gọi là "Động đá cẩm thạch". Nếu bạn không có cơ hội tổ chức một chuyến đi bộ đường dài vào mùa hè ở Crimea hoặc Karelia, thì bạn có thể đơn giản là đi ra khỏi thị trấn. Không nhất thiết phải leo núi cao, bạn có thể thu xếp chạy việt dã hoặc chơi một số trò chơi vận động, chẳng hạn như cầu lông, bóng chuyền. Điều quan trọng chính là bầu không khí dễ chịu và thân thiện đã ngự trị trong kỳ nghỉ của bạn.
Lợi ích của hoạt động ngoài trời
Chuyến đi dưới nước (Karelia hoặc nơi khác sẽ trở thànhvật của nó) sẽ để lại những ấn tượng khó quên trong suốt cuộc đời. Đây là một trong những hoạt động ngoài trời hay và bổ ích nhất trong mùa hè. Nhưng bạn cần hiểu rằng những chuyến du lịch mùa hè không phải phù hợp với tất cả mọi người vì khối lượng công việc nhiều và chặng đường dài. Do đó, trước khi thực hiện, hãy cân nhắc trước xem bạn có thích thú với nó không, vì đây là điều quan trọng nhất. Trẻ em không được khuyến khích cho sự kiện này. Thứ nhất là nguy hiểm, thứ hai là cơ thể các em chưa trưởng thành mà việc tải trọng lớn như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Không nhất thiết phải đến những vùng đất xa xôi mới thu xếp được những chuyến du lịch hè. Bạn có thể đi ra khỏi thị trấn hoặc thậm chí sắp xếp một chuyến đi bộ đường dài trong rừng, chẳng hạn như chạy bộ qua địa hình gồ ghề. Thể thao và không khí trong lành rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người.
