Gần đây, lối sống năng động là chìa khóa của thành công và sức khỏe. Nhiều người tập thể dục và ngày càng thường xuyên chọn hướng đi mới trong thể thao, không chỉ mang hoạt động thể chất mà còn mang lại thái độ tích cực về mặt tinh thần. Nhảy lò cò là một môn thể thao đối với nước ta, nếu coi nó như một hiện tượng đại chúng thì còn khá non trẻ. Nhưng trong những năm gần đây, ngày càng thường xuyên bạn có thể nghe nói đến các trung tâm giải trí bạt nhún, nơi thể thao, adrenaline và niềm vui là một. Một trong những trung tâm này là xe ba gác ở Semyonovskaya Flip Fly. Chúng ta hãy thử tìm hiểu chi tiết hơn nhảy bạt lò xo là gì, liệu ai cũng có thể mua được. Và chính xác thì những kẻ lang thang trên Semyonovskaya.
Giới thiệu về đào tạo
Lịch sử của bạt lò xo bắt đầu từ những năm 30 của thế kỷ trước như một hệ thống an toàn cho người biểu diễn xiếc thú. Sau đó, nó được sử dụng như một yếu tố giải trí để duy trì trạng thái cảm xúc.vận động viên, và sau đó đi bộ đường dài hóa ra là một bộ môn Olympic. Hiện nay khắp nơi trên thế giới có rất nhiều trung tâm dạy chơi bạt nhún quảng cáo môn thể thao này. Các trung tâm như vậy đang hoạt động thành công tại thủ đô của chúng tôi, đặc biệt là trung tâm đồ chơi bạt nhún trên Semenovskaya. Nhưng đối với nhiều người, đi bộ đường dài là một niềm vui. Trên thực tế, đây là một sự thỏa hiệp cho những ai muốn kết hợp kinh doanh với thú vui. Nhảy bạt lò xo, bao gồm cả trên Semenovskaya, có một số lợi thế, cụ thể là:
- Tập luyện tim mạch tuyệt vời để giảm cân bền vững. Một giờ hoạt động bật nhảy đốt cháy khoảng 1000 kilocalories, tương đương với 3 giờ bơi, chạy hoặc rèn luyện sức mạnh.
- Phục hồi. Nhảy lò xo giúp tăng cường hệ thống hô hấp và tim mạch, cải thiện lưu thông máu. Trong các lớp học, các cơ ở lưng, cơ bụng, chân và cột sống được bơm căng.
- Cải thiện khả năng phối hợp các chuyển động. Đối với người lớn, nhảy là một bài tập thể dục, còn đối với trẻ em, đó là một hoạt động củng cố và phát triển hệ cơ xương.
- Giải trí. Và, tất nhiên, nhảy rất vui, bởi vì khi chúng ta rời khỏi mặt đất, chúng ta lơ lửng trong không trọng lực. Và ai trong chúng ta lại không muốn trải nghiệm cảm giác bay ít nhất một lần trong đời?
Đào tạo bộ đồ trượt tuyết
Trung tâm bạt nhún trên Semenovskaya là một công viên giải trí và thể thao rất lớn, nó có tới 28 chiếc bạt nhún hình vuông. Đội ngũ huấn luyện viên là những người hướng dẫn có chuyên môn cao, luôn bên cạnh, giám sát và giúp đỡ để nhiều người thành thạo một môn thể thao mới. Rõ ràng là đi bộ đường dài là hữu ích, nhưng khôngmọi người đều biết rằng trong các trung tâm giải trí có đào tạo, cả nhóm và cá nhân. Nhiều chương trình khác nhau đã được chuẩn bị tại trung tâm bạt lò xo ở Semyonovskaya.
Đây là các lớp học có huấn luyện viên theo nhóm trẻ em. Theo một cách vui tươi, người hướng dẫn dạy các yếu tố nhào lộn khác nhau, từ những bước nhảy đơn giản nhất cho đến sự kết hợp của các mức độ phức tạp khác nhau. Buổi tập nhất thiết phải bao gồm khởi động và kéo căng. Giá từ 2000 R.
Học nhóm dành cho người lớn (tối đa 4 người). Nhảy lò xo dành cho người lớn diễn ra với một người hướng dẫn trong các lĩnh vực sau - nhào lộn, thể dục, chạy tường, nhảy ván, parkour và một dự án thể dục riêng biệt "Body". Giá từ 2000 R.
Gia đình tập luyện. Các hoạt động này được thiết kế cho trẻ mới biết đi đến bốn tuổi và cho các bậc cha mẹ. Vào các ngày trong tuần, từ 10h30 đến 13h30, xe đạp địa hình ở Semenovskaya biến thành một sân chơi. Một khóa học vượt chướng ngại vật được xây dựng cho trẻ em, những người hướng dẫn có kinh nghiệm sẽ giúp vượt qua. Lúc này, bố hoặc mẹ có thể tập nhảy hoặc tập thể dục với một huấn luyện viên khác trong tầm nhìn của trẻ. Chi phí được thảo luận cá nhân với huấn luyện viên hoặc quản trị viên.
Bài học cá nhân với một người hướng dẫn. Các bài tập này được thiết kế cho cả trẻ em và người lớn. Chương trình đào tạo được xây dựng mang tính cá nhân, dựa trên thể lực, độ tuổi và đặc điểm riêng của khách hàng. Chi phí của bài học là từ 850 rúp. (Vé vào cửa đấu trường được thanh toán riêng).
Một lần ghé thăm. Đối với những người muốn thoát khỏi thực tế,cảm thấy như một đứa trẻ trở lại và chỉ cần vui chơi, trung tâm bạt lò xo trên Semenovskaya cung cấp tất cả các thiết bị và tất cả các khu vực trong công viên. Giá vé từ 600 rúp
Ưu đãi
Nhảy bạt lò xo không hề rẻ, vì vậy nhiều chương trình khuyến mãi Flip & Fly là một phần thưởng tuyệt vời cho nhiều du khách, cụ thể là:
- cho sinh viên bất kỳ giờ nào vào bất kỳ ngày nào 500 rúp;
- Giảm 10% cho gia đình đông người;
- cho trẻ em và phụ huynh 1,5 giờ 700 chà. cho mỗi;
- Trẻ em dưới 4 tuổi được miễn phí, một vé đi cùng người lớn.
Địa chỉ của những kẻ lang thang trên Semyonovskaya
Tìm một trung tâm bạt lò xo Flip & Fly thật dễ dàng. Nó nằm trong khoảng cách đi bộ từ ga tàu điện ngầm Semenovskaya (một lối ra). Bạn cần đi vòng quanh một tòa nhà bằng kính cao tầng và đi bộ khoảng 250 m theo hướng xe cộ qua lại.
Gần trung tâm có chỗ để xe ô tô miễn phí trong thành phố.
Địa chỉ: ngõ Semenovsky, 15
Giờ làm việc: 07.00 - 23.00; 09:00 - 23.00 các ngày cuối tuần và ngày lễ.
