Thực tế mọi người đều đã từng có mong muốn làm một điều gì đó bất thường và đáng nhớ. Tất nhiên, trường hợp này sẽ không xảy ra nếu không có các môn thể thao mạo hiểm. Một số đi nhảy dù, tập nhảy bungee, nhảy từ thác nước, băng qua rừng rậm, v.v. Nhưng có những người thích sự khỏe mạnh, những người như vậy đi bộ đường dài.
Nếu bạn chưa quen với công việc kinh doanh này, hãy đến vùng núi gần Biển Đen và muốn biết bạn mang theo những gì trong chuyến đi đến Crimea, thì bài viết này là dành cho bạn. Thường xảy ra trường hợp bạn thu thập rất nhiều thứ, nhưng cuối cùng lại không cần, và thứ cần thiết đã không ở trong tầm tay. Ngoài ra, có những thứ rất quan trọng trong chiến dịch. Tôi xin giới thiệu cho các bạn một danh sách những điều sẽ giúp chuyến đi của bạn trở nên khó quên và không bị hư hỏng bởi những thứ lặt vặt khác nhau.
Thiết bị đi bộ đường dài cần thiết
Thứ chính là ba lô. Nó phải đủ lớn để chứa được nhiều thứ trong đó. Ngoài ra còn cần mang theo túi ngủ, lều, chiếu, mũ quả dưa, hộp gấp (cho 5lít), bát đĩa, diêm, đồ vệ sinh cá nhân, túi đựng rác và đèn pha. Vì thời tiết vẫn hay thay đổi, hãy mang theo một chiếc áo mưa bên mình, nó chắc chắn sẽ rất hữu ích. Và đừng quên mang theo bản đồ, la bàn, điện thoại di động và máy ảnh. Đi bộ đường dài mà không có máy ảnh là gì?
Quần áo đi bộ đường dài cơ bản
Trong bất kỳ chuyến đi bộ đường dài nào, điều quan trọng nhất là một đôi giày thoải mái và đáng tin cậy, đặc biệt nếu bạn đang đi lên núi. Tốt nhất bạn nên mang thêm một vài chiếc để thay đồ và dép đi trong nhà. Vào buổi tối, rất có thể sẽ khá mát mẻ, tương ứng, bạn sẽ cần áo khoác, áo gió, quần dài, tất và áo thun giữ nhiệt. Vào những ngày nắng nóng, bạn sẽ cần có mũ lưỡi trai / mũ panama, áo tắm, áo sơ mi dài tay để bảo vệ tay khỏi bỏng, khăn tắm, quần đùi và kính râm. Tất nhiên là quần áo lót, thay quần áo và găng tay.
Những gì mang theo khi đi bộ đường dài (gói y tế)
Không ai an toàn khỏi tai nạn, vì vậy bạn phải sẵn sàng cho bất cứ điều gì. Đặc biệt chú ý đến một bộ thuốc - cuộc sống của bạn có thể phụ thuộc vào nó. Chọn thuốc cẩn thận. Đây là danh sách cơ bản nhất: hydrogen peroxide 3%, i-ốt, màu xanh lá cây rực rỡ, thuốc giảm đau, băng, băng bó, cồn khô và bình xịt muỗi. Điều quan trọng nữa là uống một thứ gì đó cho hệ tiêu hóa và một loại thuốc chữa bỏng (panthenol).
Mang theo gì khi đi bộ đường dài để ăn
Điều quan trọng là phải quyết định thời gian tăng, để phân phối đồng đều các sản phẩm cho một sốsố ngày, bố trí (ăn gì, khi nào và ăn bao nhiêu) và sắp xếp sản phẩm theo từng phần vào túi. Không mong muốn để thực phẩm trong lọ thủy tinh (chúng có thể bị vỡ). Tốt nhất là mua các sản phẩm khác nhau trong hộp thiếc. Điều này sẽ nhanh hơn và đáng tin cậy hơn. Một điểm cộng lớn cho bạn nếu bạn mang theo trái cây khô, bánh quế và bánh quy khi đi bộ đường dài. Chúng không bị hư, ngoài ra, trái cây sấy khô không những có thể ăn được mà còn được cho vào nhiều loại bánh khác nhau.
Bao bì muối và đường không thấm nước giúp bảo vệ gia vị của bạn. Đồng ý, có gia vị, cuộc sống ngon hơn nhiều. Cũng xin lưu ý rằng khi gắng sức nặng, cơ thể cần khôi phục lại sự cân bằng nước trong cơ thể tăng lên đáng kể. Bạn sẽ cần khoảng bốn lít nước mỗi ngày. Hãy để tôi nhắc bạn một lần nữa - đừng quên mang theo một hộp có thể đóng mở bên mình. Tốt nhất là 5 lít.
Tôi hy vọng thông tin về những thứ nên mang theo khi đi bộ đường dài sẽ giúp ích cho bạn và sau một chuyến đi thành công, bạn sẽ trở thành một người hâm mộ lớn hơn nữa của doanh nghiệp này!
